Qué hace por vos
- Te guía el ejercicio. Tocás «Empezar» y un círculo que crece y se achica te marca cuándo contraer y cuándo relajar, con sonido y vibración si querés. No hay que leer ni contar segundos: seguís el círculo.
- Registra tu día en un minuto. Dolor, pérdidas, urgencia y lo que corresponda a tu caso, en un diario pensado para cargarse rápido y en serio.
- Te muestra el progreso. Tu constancia y tu evolución, con logros que se van desbloqueando a medida que avanzás.
- Te acompaña con consejos. Un consejo por día y micro-clases de un minuto, que además reaccionan a lo que registraste.
Qué hace por tu tratamiento
Todo lo que registrás llega al panel clínico del consultorio. Eso me permite ver la evolución real —no la del recuerdo de la última semana— y ajustar tu programa a tiempo: subir la dificultad cuando corresponde, revisar la técnica si algo se estanca y estar atenta si algo no va bien.
Cómo se usa
La app funciona en el navegador del celular y se puede dejar instalada en la pantalla de inicio, como cualquier aplicación. No necesitás correo electrónico: tu usuario y tu clave te los doy yo al comenzar el tratamiento, y la clave la elegís vos en el primer ingreso.
La app es una herramienta de apoyo al tratamiento y a la educación de las pacientes del consultorio: no reemplaza la evaluación presencial ni el criterio clínico, y no está pensada para usarse sin indicación profesional.